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初秋換季,寶寶睡覺愛踢被子,媽媽不妨試試這樣做

來源:shenghuotushu    發布時間:2019-06-15 20:50:43



初秋夜凉,寶寶愛踢被子,

這可咋辦?

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寶寶們似乎永遠都停不下來,睡夢中也好動得很。這邊剛給孩子蓋好被子,很可能轉眼就被孩子踢開。在這里提醒各位家長朋友,天氣漸漸涼爽起來,夜晚更是如此,大家要謹防孩子踢被子。

那么,我們應該怎么辦呢?現在讓我們來學習一下。

1

寶寶為什么愛踢被子?


不少媽媽會抱怨,自家孩子有個愛踢被子的壞習慣。其實,孩子出現這種情況有原因,下面讓我們一起來看看。
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? 大腦興奮

寶寶年幼,其神經系統還不成熟。若是臨睡前或是白天玩得太興奮,睡覺時大腦個別區域可能會還處在興奮狀態的話,易出現踢被子情況。

? 睡得不舒服

有的媽媽擔心孩子睡覺時著涼,會給寶寶穿太多衣服或蓋很厚的被子。這么做不可取,寶寶很容易悶熱、流汗,睡得不安穩,老是踢被子。另外,若是睡眠環境不舒適,寶寶也容易踢被子,比如光線亮。

? 睡眠習慣不好

有的孩子有一些不良睡眠習慣,比如喜歡用被子蒙著小腦袋睡覺,或是將手放在胸口睡覺等。這么使得寶寶在睡眠時喘不過氣,進而出現踢被子。


? 疾病影響

比如發燒、蟯蟲病、佝僂病、麻疹等,這些疾病都會影響孩子的睡眠。

? 感覺統合失調

若是小朋友不僅還踢被子,平時脾氣還大或多動、適應性差等情況,那么可能因為感覺統合失調引起,使得寶寶大腦對被子感覺不準。

2

寶寶愛踢被子怎么辦?

既然了解了孩子愛踢被子的原因,接著我們來見招拆招。

? 消滅興奮因子

過猶不及,白天別孩子玩得太嗨。快到睡覺點時,大家就別再使勁兒逗引寶寶了,以免讓孩子太興奮。另外,也別嚇唬孩子,或是讓他看刺激緊張的動畫片。

? 讓寶寶睡得香

建議給寶寶穿柔軟且透氣性佳的棉質衣物,但不要穿太多,蓋厚薄適當的被子。另外,應給孩子提供一個安靜、昏暗的睡眠環境。在這里也提醒各位媽媽,晚飯不要讓孩子吃得過于油膩,或是過飽。


? 培養孩子良好的睡眠習慣

大家要引起重視,從小培養起,注意及時糾正寶寶不良睡眠習慣。夜晚時,若是不放心那么最好注意查看寶寶情況。

? 防治疾病

家長應多學習,掌握一些常見疾病的處理方法。堅持定期給寶寶體檢、驅蟲,日常多留意寶寶,若發現孩子身體不適做好護理工作,如有必要及時就醫。

? 做心智運動

每天臨睡前,可以讓孩子做15min左右的心智運動。比如讓孩子做兩腳交替、單足跳、爬地推球等。堅持做可以幫助孩子大腦正確指揮睡眠行為。?


3

怎樣防止寶寶踢被子?

這里,還有一些防止寶寶踢被子的小妙招,現在分享給大家。很多媽媽試過之后,反映效果不錯喲~
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? 露出小腳丫

悄悄告訴大家,將孩子的小腳丫露出來他就不那么愛踢被子了。現在天氣漸涼,若是你擔心孩子受涼,那么給他穿上襪子吧。

? 找被夾來幫忙

實體店、網店都有得賣,媽媽可以買一些。用它來夾住被子的4角,可以和床墊、毛巾等接在一起,這樣就可以把被子固定好了。需要注意的是,記得給寶寶留好他翻身、活動的空間。


? 選個好睡袋

目前,市場上睡袋款式很多,建議給寶寶選擇合身、分腿且材質柔軟的產品。首先看是否合身,宜選相對合身,稍稍寬松的睡袋。其次,為了不阻礙寶寶翻 身,選擇分腿款式更好。再來材質要足夠柔軟、親膚,這樣不會損傷寶寶嬌嫩肌膚,寶寶也愿意使用。若是媽媽手巧,也可以試著自己做喲~

? 裹個“被中被”

也就是寶寶和媽媽一起睡,再單獨給孩子準備一個小被窩。考慮到很多寶寶睡覺不老實,可以給他裹個小被子,薄厚根據天氣室內溫度來調整。


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別等孩子長大了才后悔你現在做得太多

60分媽媽月華 著

◆目標讀者◆

0-6歲孩子家長

◆關鍵詞◆

60分媽媽、放手、減法、

溫尼科特、母嬰關系

—— THE END ——

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